私も含め、子ども達は体が硬い!!ということで、ストレッチ講習会を行ないます。詳細は次のとおりです。
(目的)現在、子ども達の成長過程は、栄養環境の改善等により著しく変化しており、私たちの子ども時代と比べられないほどのめぐまれた体格をもっています。しかしながら、それと期を同じくするように幼少期における関節や筋の炎症いわゆる『スポーツ成長痛』が多く見受けられるようになりました。多くの原因は骨の急激な成長に筋や筋肉がついていけないことがあげられます。その筋や筋肉をストレッチにより効果的に和らげることは、成長期の子ども達の体を守ることはもちろんのこと、今後の子ども達の運動能力向上にもつながります。今回、講師の先生をお招きして、スポーツ選手に必要不可欠なストレッチ技術の向上を図り、チームの運動能力の向上を計ることを目的とし開催いたします。
(主 催)須恵アザレアFC・須恵アザレアFC保護者会
(内 容)専門講師によるストレッチ講習 【講師】日本文理大学助教 合原勝氏
日本ストレングス&コンディショニング協会認定資格
(講義内容)サッカー競技におけるストレッチの重要度・サッカー競技に必要なスト
レッチ・ラダー等を使ったアジリティトレーニングメニュー
(開催日時)平成19年7月22日(日)開始13時00分 終了15時00分(予定)
(場 所)健康広場 【雨天時】あおば会館
(対 象 者)須恵アザレアFC部員並びに父兄
※父兄の方のご参加を必ずお願いします。家庭での子ども達へのスト
レッチ指導を行っていただきたいため
(持 参 品)運動できる格好・筆記用具・上履き(雨天時)